Produktives Homeoffice einrichten - So geht's richtig

Ein produktives Homeoffice braucht den richtigen Arbeitsplatz mit ergonomischer Einrichtung, ausreichend Licht und eine störungsfreie Atmosphäre.

1. Den idealen Standort wählen. Suchen Sie einen ruhigen Bereich mit natürlichem Licht, möglichst abseits der Hauptverkehrswege im Haus. Ein separater Raum ist ideal, aber auch eine Ecke im Schlaf- oder Wohnzimmer kann funktionieren. Wichtig ist, dass Sie hier ungestört arbeiten können und genügend Platz für Schreibtisch und Stuhl haben.
2. Ergonomischen Arbeitsplatz schaffen. Investieren Sie in einen höhenverstellbaren Schreibtisch (mindestens 120x80 cm) und einen ergonomischen Bürostuhl mit Lordosenstütze. Der Bildschirm sollte auf Augenhöhe stehen, etwa eine Armlänge entfernt. Ihre Füße stehen flach auf dem Boden, Ober- und Unterarme bilden einen 90-Grad-Winkel.
3. Optimale Beleuchtung installieren. Platzieren Sie den Schreibtisch seitlich zum Fenster, um Blendung zu vermeiden. Ergänzen Sie das Tageslicht mit einer verstellbaren Schreibtischlampe (mindestens 1000 Lux) und einer indirekten Raumbeleuchtung. LED-Lampen mit warmweißem Licht (3000-4000 Kelvin) sind augenschonend und energiesparend.
4. Stauraum und Organisation planen. Installieren Sie Regale, Schubladen oder Rollcontainer für Unterlagen und Büromaterial. Alles Wichtige sollte vom Arbeitsplatz aus erreichbar sein. Nutzen Sie Ordnungssysteme wie Ablagekörbe, Stehsammler und Kabelmanagement-Lösungen. Eine Pinnwand oder ein Whiteboard hilft bei der Tagesplanung.
5. Raumklima und Akustik verbessern. Sorgen Sie für gute Luftqualität durch regelmäßiges Lüften oder einen Luftreiniger. Die ideale Raumtemperatur liegt bei 20-22°C. Reduzieren Sie Störgeräusche mit Teppichen, Vorhängen oder Schallabsorbern. Bei Bedarf helfen Kopfhörer mit Noise-Cancelling-Funktion.
6. Persönliche Atmosphäre schaffen. Gestalten Sie den Raum motivierend mit Pflanzen, Bildern oder persönlichen Gegenständen. Wählen Sie beruhigende Farben wie Blau oder Grün für bessere Konzentration. Vermeiden Sie Ablenkungen wie den Fernseher im Sichtfeld. Eine klare Trennung zwischen Arbeits- und Privatbereich ist wichtig.