मेडिसिन कैबिनेट को रीसेट करें
मेडिसिन कैबिनेट घर की लगभग किसी भी अन्य जगह की तुलना में तेजी से अव्यवस्था जमा करते हैं। ट्यूब खुद को चपटा कर लेते हैं, बोतलें पीछे की ओर खिसक जाती हैं, तीन डॉक्टरों के पुराने प्रिस्क्रिप्शन कपास गेंदों के पीछे अटके हुए बैठे हैं। एक को रीसेट करने की यांत्रिकी सरल है - खाली करें, छँटाई करें, साफ करें, फिर से लोड करें - लेकिन रणनीति मायने रखती है। एक अच्छी तरह से व्यवस्थित मेडिसिन कैबिनेट दैनिक दिनचर्या को सुचारू रखती है और आपको आधी रात के दांत दर्द या खरोंच वाली कॉर्निया के दौरान एक्सपायर्ड सनस्क्रीन और होटल शैम्पू को खंगालने के बिना वह खोजने में मदद करती है जिसकी आपको आवश्यकता है। सही ढंग से किया गया, यह रीसेट एक घंटा लेता है और महीनों तक चलता रहता है। मुख्य बात ऊर्ध्वाधर ज़ोनिंग और क्रूर संपादन है। ज्यादातर लोग सब कुछ रखने की कोशिश करते हैं, जिसका मतलब है कि किसी चीज़ की कोई जगह नहीं है। आप तीन ज़ोन चाहते हैं: आँखों के स्तर पर दैनिक उपयोग, ऊपर कभी-कभार उपयोग, नीचे बैकअप आपूर्ति। बाकी सब कुछ सिंक के नीचे एक डिब्बे में या कचरे में जाता है। यह सुंदर टोकरी या मिलान वाले लेबल के बारे में नहीं है जब तक कि वह आपके लिए मायने न रखता हो। यह इस बारे में है कि आपके पास क्या है और इसे बिना चार अन्य चीजों को गिराए पहुंचें।
- सब कुछ एक बार में देखें. हर बोतल, ट्यूब, डिब्बा और Stray बैंड-एड को बाहर निकालें और उन्हें काउंटर पर या फैले हुए तौलिये पर पंक्तिबद्ध करें। अभी छाँटें नहीं — बस सब कुछ एक जगह पर दिखाई दे ताकि आप देख सकें कि आपके पास क्या है।
- एक्सपायर्ड अव्यवस्था को खत्म करें. प्रिस्क्रिप्शन की बोतलों, ओवर-द-काउंटर दवाओं, मरहमों और सनस्क्रीन पर समाप्ति तिथियां जांचें। यदि यह तारीख के बाद का है या इसकी बनावट बदल गई है, तो इसे फेंक दें। सूखी मस्कारा, पपड़ीदार नेल पॉलिश और पुरानी कांटेक्ट लेंस का घोल भी फेंक दें। संदेह होने पर, फेंक दें।
- हर सतह को स्क्रब करें. एक ऑल-पर्पस क्लीनर स्प्रे करें या हर शेल्फ और आंतरिक दीवारों से चिपचिपी रिंगों, पाउडर अवशेषों और गंदगी को स्क्रब करने के लिए डिश सोप के साथ एक नम कपड़े का उपयोग करें। दोबारा लोड करने से पहले पूरी तरह से सुखा लें।
- अपनी श्रेणियाँ बनाएँ. बची हुई चीज़ों को ढेरियों में छाँटें: दैनिक दिनचर्या, फर्स्ट एड, दवाएं, स्किन केयर, डेंटल, हेयर प्रोडक्ट्स। इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप वास्तव में क्या उपयोग करते हैं और आप क्या जमा कर रहे हैं। यदि किसी श्रेणी में एक अकेला आइटम है, तो यह शायद कहीं और का है।
- दृश्यता उपकरण जोड़ें. यदि आपके शेल्फ पांच इंच से अधिक गहरे हैं, तो पिछली पंक्ति की वस्तुएँ अदृश्य हो जाती हैं। एक उथला डिब्बा, लेज़ी सुज़ैन, या टियर्ड राइज़र डालें ताकि सब कुछ दिखाई दे। यदि आपके पास संकीर्ण अंतर्निर्मित शेल्फ हैं तो इसे छोड़ दें।
- आवृत्ति के अनुसार परत करें. दैनिक टूथपेस्ट, डिओडोरेंट, कांटेक्ट लेंस का घोल और फेस वॉश को बीच वाले शेल्फ पर रखें। कभी-कभी उपयोग होने वाली वस्तुएं जैसे थर्मामीटर और अतिरिक्त डेंटल फ्लॉस ऊपर रखें। बैकअप आपूर्ति और थोक रिफिल नीचे रखें। प्रिस्क्रिप्शन की बोतलों को सामने की ओर रखें ताकि आप लेबल पढ़ सकें।
- थोक को भगाएं. शैम्पू की बड़ी बोतलें, बड़ी मात्रा में रुई के फाहे, और विशेष वस्तुएं जिनका आप साल में दो बार उपयोग करते हैं, कैबिनेट में नहीं आती हैं। उन्हें सिंक के नीचे या लिनेन अलमारी में ले जाएं। कैबिनेट केवल पहुंचें और उठाएं वाली वस्तुओं के लिए है।
- अपने अगले रीसेट का शेड्यूल करें. छह महीने बाद एक त्वरित सफाई और पोंछने के लिए एक कैलेंडर रिमाइंडर जोड़ें। यदि आप उस पर बने रहते हैं तो इसमें दस मिनट लगते हैं, जबकि जब चीजें जमा हो जाती हैं तो एक घंटा लगता है।