Limpeza Profunda de Colchão e Remoção de Ácaros

Seu colchão é o ponto zero para ácaros—colônias deles vivem no tecido, alimentando-se de células mortas da pele que você perde todas as noites. Um colchão típico pode abrigar centenas de milhares dessas pragas microscópicas, e elas são um problema real se você tem alergias ou asma. A boa notícia é que a limpeza profunda do seu colchão não é complicada, e você não precisa de equipamentos caros ou produtos químicos. O que você está fazendo é remover a matéria orgânica que alimenta os ácaros, matando as populações existentes com calor ou enzimas, e criando um ambiente hostil para que eles retornem. Uma limpeza completa duas vezes por ano—primavera e outono—manterá seu colchão mais fresco, prolongará sua vida útil e lhe dará um lugar genuinamente mais limpo para dormir.

1. Lave Tudo Quente Primeiro. Remova lençóis, fronhas, protetor de colchão e quaisquer capas protetoras. Lave tudo em água quente (pelo menos 54°C) com detergente comum. Água quente mata ácaros e seus alérgenos. Seque tudo em alta temperatura por pelo menos 20 minutos. Não coloque roupa de cama limpa de volta até terminar de limpar o colchão—não adianta contaminar lençóis novos.
2. Aspire Como Se Fosse Sério. Use um acessório de estofamento no seu aspirador, não a mangueira nua. Trabalhe em passadas sobrepostas em toda a superfície superior do colchão, cobrindo cada centímetro. Vá devagar—você não está apenas removendo poeira superficial, mas trabalhando o bocal no tecido para puxar detritos, pele morta e excrementos de ácaros das camadas superiores. Preste atenção extra a costuras, botões e debrum onde os detritos se acumulam.
3. Use Bastante Bicarbonato de Sódio. Despeje bicarbonato de sódio em um polvilhador ou peneira e polvilhe toda a superfície superior do colchão com uma camada fina, mas uniforme. Você quer cobertura visível—isso não é sobre sutileza. O bicarbonato de sódio começará a quebrar as proteínas dos ácaros e alérgenos em contato, e absorve umidade e odor. Trabalhe-o suavemente no tecido com uma escova macia ou sua mão, usando movimentos circulares. Cubra costuras e bordas completamente.
4. Espere—Este É o Trabalho. Deixe o colchão intocado. O bicarbonato de sódio precisa de tempo de contato para funcionar. Se a luz do sol estiver entrando pela janela do seu quarto, incline o colchão ou abra as persianas para que a luz UV atinja a superfície—é um bônus adicional que mata os ácaros naturalmente. Se puder mover o colchão para obter luz solar em diferentes áreas, faça isso na metade do tempo.
5. Remova Cada Grão Restante. Use novamente o acessório de estofamento e remova todo o bicarbonato de sódio visível. Use passadas sobrepostas e leve o seu tempo. Parte do bicarbonato de sódio terá afundado no tecido—remova-o com o aspirador. Esta etapa é tediosa, mas o resíduo de bicarbonato de sódio restante deixará seu colchão áspero e anulará o propósito de limpá-lo. Aspire costuras e debrum uma segunda vez para garantir que nenhum pó permaneça.
6. Não Esqueça a Parte de Baixo. Assim que a parte superior estiver completamente limpa e livre de bicarbonato de sódio, vire o colchão para expor o lado inferior. A superfície inferior coleta menos poeira visível, mas ainda é um terreno fértil para ácaros porque é mais escura, mais quente e mais úmida. Repita o processo completo: aspire completamente com o acessório de estofamento, aplique bicarbonato de sódio generosamente, espere 15 a 20 minutos, depois aspire completamente. Isso leva de 45 minutos a uma hora, mas é absolutamente necessário.
7. O Calor Mata Tudo. Se você tiver acesso a um limpador a vapor de roupas portátil ou limpador a vapor de estofados, passe-o em ambos os lados do colchão em passadas lentas e sobrepostas. Vapor a 71°C ou superior mata ácaros, seus ovos e alérgenos em contato. Mantenha o bocal a cerca de 15 cm do tecido e não sature demais—o objetivo é umidade e calor, não encharcar o colchão. Deixe o colchão secar completamente ao ar antes de fazer a cama—use um ventilador para acelerar o processo.
8. Finalize com Enzimas. Produtos projetados para quebrar proteínas de alérgenos de ácaros estão disponíveis na maioria das farmácias. Siga as instruções do produto—geralmente você pulveriza o colchão levemente e deixa secar completamente. Esses sprays contêm enzimas que digerem as proteínas que causam reações alérgicas. Não sature demais o colchão e certifique-se de que ele esteja completamente seco antes de colocar os lençóis de volta. Esta etapa é opcional para limpeza regular, mas valiosa se você tiver alergias a ácaros.
9. A Paciência Compensa. Coloque o colchão em pé na borda ou deite-o em uma área bem ventilada com circulação de ar. Abra janelas ou ligue ventiladores para mover o ar sobre a superfície. Não coloque o colchão de volta na moldura da cama até que esteja completamente seco—umidade presa sob o colchão cria mofo e bolor, e na verdade piora o problema dos ácaros. A secagem leva de 2 a 4 horas, dependendo da umidade e do movimento do ar.
10. Limpe Todo o Ecossistema. Enquanto o colchão seca, aspire a moldura da cama, o sommier (se tiver um) e o chão ao redor da cama. Ácaros vivem onde quer que sua fonte de alimento esteja—células mortas da pele se acumulam em carpetes, em molduras de cama e na poeira. Um colchão limpo colocado de volta em uma moldura suja é um esforço desperdiçado. Aspire sob a cama também, se possível.
11. Trave-o. Depois que o colchão estiver completamente seco, coloque-o de volta na moldura e adicione seus lençóis, fronhas e protetor de colchão recém-lavados. Use uma capa protetora de colchão se tiver uma—elas criam uma barreira física que impede os ácaros de colonizar o colchão novamente e são altamente recomendadas. Lave a capa protetora mensalmente junto com seus lençóis.