整理您的药柜，确保安全和易于取用

您的药柜是一个小空间，存放着旨在保持您健康的东西——但前提是您能够找到它们并正确使用它们。杂乱的药柜会导致错误：使用过期药品，服用错误剂量，以及危险物品放在儿童容易接触到的地方。这里的目标很简单：创建一个系统，让家里的任何人都能在几秒钟内拿到他们需要的东西，并且您能立即知道您拥有什么、什么已过期、什么需要更换。这无关美观。这关乎功能。一个好的药柜意味着您可以在凌晨三点摸黑拿到正确的东西。这意味着您孩子的退烧药就在您知道的地方。这意味着您不会意外服用两年前就过期的东西。药柜变成了一个工具，而不是一个杂物抽屉。

一目了然. 将药柜中的所有物品取出，放在干净的台面或桌子上。暂时不要放回任何东西。将所有瓶子、盒子、管子和零散物品摆放好，以便您确切地了解自己拥有什么。这是盘点时刻。检查每件物品的标签和有效期是否清晰可读。
现在就丢弃过期物品. 检查每一件物品。如果已过有效期，请丢弃。如果标签模糊不清或缺失，请丢弃。如果处方药是给您家中已不再居住的人的，请丢弃。对于药品，如果可用，请使用药房回收计划，或遵循 FDA 指南进行安全居家处理——除非标签明确说明，否则切勿冲服。液体药品和可疑的膏体需妥善包裹后丢弃。
首先按使用频率分类. 将剩余物品按类别分类：日常用药（处方药、维生素）、止痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林）、感冒和过敏（润喉糖、抗组胺药、减充血剂）、外用药（药膏、消毒剂、绷带）和急救用品（纱布、胶带、镊子）。将每周使用的物品与每年使用一次的物品分开存放。使用频率决定摆放位置。
标记每个容器. 任何不在原包装中的物品都需要标记。用永久性记号笔直接在瓶子或容器上写明内容物、使用者姓名（如果家庭中有多人）以及您打开的日期。对于处方药，请确保标签上显示患者姓名、药品名称、剂量和有效期——这应该已经存在，但请核实是否清晰可读。
用隔板划分区域. 如果您的药柜有可调节的架子，请添加简单的隔板，以防止类别混杂。廉价商店的架子增高器、小塑料盒或甚至回收的鞋盒的一部分都可以很好地工作。目标是创建区域：一个用于日常用药，一个用于止痛药，一个用于外用药。这可以防止瓶子移位，并使您能立即找到所需物品。
控制热量和湿度. 大多数药品最好存放在阴凉、干燥、避光、避湿的地方。由于淋浴引起的湿度和温度波动，浴室药柜对许多药品来说实际上不是理想的选择。如果您的药柜在水槽上方或旁边，请将药品远离潮湿的墙壁。如果浴室非常潮湿，请考虑将对温度敏感的物品（栓剂、胰岛素、某些乳霜）移至卧室衣柜或抽屉。
锁好危险物品. 如果您家中有儿童，请购买一个小锁箱或使用带锁的抽屉。将所有止痛药、含有对乙酰氨基酚或布洛芬的任何药物、任何处方药以及任何潜在有毒的物品存放在此上锁容器中。将钥匙放在成人知道但儿童不知道的地方。这在有小孩的家庭中是强制性的。
收纳尖锐物品. 将镊子、剪刀、指甲刀和其他尖锐物品放在一个小盒子或拉链袋中，置于高架上或橱柜下方的抽屉中。绷带、纱布和胶带存放在主药柜中，但放在它们自己的区域。尖锐物品不应散落，以免在您拿取其他物品时划伤您。
张贴您的库存. 使用美纹纸胶带和干擦笔在药柜门内侧创建一个简单的清单。列出主要物品及其位置。当您用完药品或物品时，将其标记出来。这将成为您的购物清单。每月更新一次。听起来很麻烦，但它可以防止药柜再次陷入混乱，并提醒您需要补充哪些物品。
储备备用药品. 如果您的家庭定期使用某些物品（止痛药、感冒药、过敏药），请在房子其他地方（不在浴室）的阴凉、黑暗处存放备用药品。卧室衣柜架子或食品储藏室都可以。这可以防止您用完时恐慌，并确保您随时都有基本用品。轮换使用，以便最旧的先过期。
每季度检查一次. 为每三个月设置一次手机提醒。当提醒响起时，花十五分钟打开药柜，检查即将过期的物品，查看库存清单，并取出任何需要补充的东西。这个小习惯可以使药柜全年都能正常使用，并防止混乱缓慢地重新出现。