Cómo deshacerse de los ácaros del polvo en tu colchón

Los ácaros del polvo son arácnidos microscópicos que prosperan en las células muertas de la piel que se desprenden en tu colchón cada noche. Si bien no puedes eliminarlos por completo de un hogar, puedes reducir drásticamente su población para evitar que desencadenen alergias o afecten la calidad de tu sueño. Un colchón limpio es la base de un ambiente de dormitorio saludable. Tomar el control de tu superficie de descanso es un proceso sencillo que se basa más en la eliminación mecánica que en productos químicos agresivos. Siguiendo una rutina constante de calor y agitación, eliminas la fuente de alimento de estas plagas y las retiras físicamente de tu ropa de cama. Hecho correctamente, este proceso deja tu cama fresca y transpirable nuevamente.

Mata los ácaros con calor. Retira todas las sábanas, fundas de almohada y protectores de colchón. Lávalos inmediatamente en agua a al menos 130 grados Fahrenheit (54 °C) para matar los ácaros existentes.
Extrae los residuos profundos. Utiliza una aspiradora equipada con un filtro HEPA y un accesorio para tapicería. Trabaja en filas superpuestas por toda la superficie superior, incluyendo las costuras y las áreas acolchadas.
Polvo que absorbe. Tamiza una capa fina y uniforme de bicarbonato de sodio por toda la superficie del colchón utilizando un colador de malla. Déjalo actuar durante al menos cuatro horas para absorber olores y humedad.
Retira todo el polvo. Una vez que el bicarbonato de sodio haya reposado, aspira el colchón de nuevo utilizando la herramienta de tapicería. Asegúrate de eliminar todos los residuos de polvo de las grietas.
Voltea para una cobertura completa. Si tu colchón es de doble cara, voltéalo y repite todo el proceso de aspirado y bicarbonato de sodio en el otro lado.
Sella contra la reinfección. Coloca una funda de colchón con cremallera y a prueba de alérgenos sobre el colchón limpio. Esto actúa como una barrera que evita que los ácaros futuros penetren en el núcleo del colchón.